朝“问”健康丨秋燥来袭 如何给身体正确补水？体正
入秋之后，其实并不是秋燥确补 。
缓解秋燥巧补水 科学饮水有门道
天气干燥之下 ，袭何风力变大 ，体正每天的秋燥确补补水工作不能马虎 。很快又口干 ，袭何消化液分泌随之改变 ，体正皮肤屏障功能减弱、秋燥确补这样的袭何表现 ，从现代医学角度看 ，体正就是秋燥确补大家常说的“秋燥” 。想要缓解秋燥 ，袭何很多人会有这样的体正体会 ：刚喝过水 ，
| 会造成呼吸道黏膜水分流失、很多人以为“秋燥”是一种病 ，不少人会感觉身体处处发干，比如咽干、身体由此产生一系列季节性反应 ，它只是季节变化带来的身体不适 。皮肤干这类感受。秋季湿度下降 ，空气湿度下降
、甚至出现口腔溃疡 ，口角干裂
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