3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。排毒生姜1块。美容

　　6.盖上盖子 ，去痘继续煲10分钟即可 。牛蒡大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。煲猪牛蒡1条，排毒胡萝卜2条，美容

　　4.生姜拍扁  。去痘

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。牛蒡

煲猪蜜枣2颗 ，排毒

　　2.胡萝卜洗净切块 。美容并加入适量的去痘清水（大约是材料的2-2.5倍）。

　　材料 ：猪骨1.5斤，牛蒡

　　7.加入适量的煲猪盐调味 ，

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，