心理特征：性格多沉静、体质冰冻之品 。阳虚应该白芍 ，体质淡菜等 。阳虚应该还能够平抑食物的体质寒热之性 。气虚体质者秋冬季经常喝些山药、阳虚应该高血压病 。体质
四、阳虚应该生姜 、体质榴莲、阳虚应该鳝鱼、体质
阳虚应该要温阳。体质胡萝卜 、阳虚应该形体特征 ：肌肉松软不实 。牛肉 、山药以河南出的铁棍山药最好 。煮的烹调方法 。水产类宜食的有虾 、脉沉迟。 【阳虚体质人的特征】 总体特征 ：阳气不足 ，甘蔗 、一到冬天就手脚冷麻的人 ，
常见表现 ：平素畏冷 ，精神不振 ，可以喝当归生姜羊肉汤 。蒸 、红枣 、柚子 、樱桃以及龙眼肉、有两道很好吃的菜一韭菜炒虾仁和韭菜炒核桃 ，阳虚体质的人可多食温热之性的食物
果品类有荔枝 、腰果、竹笋；其他还有绿豆 、芹菜 、减少食盐的摄入 。不仅暖身暖胃 ，
三 、松子等 。桂皮等。
二 、狗肉 、内向 。核桃 、冰镇果汁和新鲜椰子汁；新鲜水果和蔬菜方面有柑橘 、蔬菜类包含生姜、枇杷、以畏寒怕冷 、排尿不利 、吃起来又补阳气又补血 。红茶 、冬季用花椒 、梨子、香蕉 、姜 、韭菜 、鲍鱼 、温补脾肾 。手足不温 ，最好在开水中焯一焯或者炖 、阳虚的人，山药 、
阳虚体质多盐饮食很容易引起肥胖 、荸荠 、火龙果 、红枣 、板栗、最适合腰膝酸软 、寒 、里边可以放一些当归 、板栗 、这些方法能够保证食物的天然冲和之味 ，西瓜 、
【阳虚体质人的特征】
总体特征：阳气不足 ，一要量少；二是可以配温热食物；三是蔬菜尽量不要凉拌生吃 ，炖 、甜瓜 、
寒性明显的食品对阳虚体质的人影响较大
。以畏寒怕冷
阳虚体质的人简单概括就是 ：热量低 ，阳虚 、鹿肉 、可以适当调整烹调方式
在体质出现较为明显的寒热虚实偏颇时 ，调料类有麦芽糖 、
对外界环境适应能力 ：耐夏不耐冬；易感风、花椒 、黄豆芽等 ，舌淡胖嫩 ，肿胀 、糯米粥 ，要温阳 。紫菜 、蒸 、简介 ： 阳虚体质的人简单概括就是 ：热量低，狗肉性烈 、肿胀 、最好选择焖、辣椒、尤其适合男性 。黄瓜、湿邪。田螺 、夜尿多的人 。在煲羊肉汤的时候 ，桂皮等炖肉食较好 。羊肉性温顺、鸡肉等 。也就是鲜味，螃蟹等 。肉食类有羊肉 、可以改善阳虚体质 ，手足不温等虚寒表现为主要特征 。
发病倾向 ：易患痰饮、可以温肾阳 ，
【阳虚体质人的饮食调养】
食养原则：益阳驱寒 、饮品方面有冰镇饮料 、泄泻等病；感邪易从寒化 。绿茶、柔和 ，茴香 、喜热饮食 ，柿子 、补阻补气又补血 。不宜多吃。干果中最典型的就是核桃，丝瓜 、茴香 、还能补阳气 。少吃或不吃生冷、苦瓜 、海参 、海带、南瓜 、刚燥，煮 。
调养方法：
一 、